Rodilla › Tendinitis rotuliana o rodilla del saltador en Madrid
La tendinopatía rotuliana, conocida popularmente como «rodilla del saltador», es una lesión del tendón que une la rótula con la tibia. Este tendón soporta mucha carga cada vez que extendemos la rodilla, saltamos o frenamos un movimiento, y cuando esa carga se repite sin un descanso adecuado el tejido empieza a sufrir. El resultado es dolor en la parte delantera de la rodilla, justo por debajo de la rótula.
Afecta sobre todo a personas que practican deportes con saltos y cambios de ritmo, como el baloncesto, el voleibol, el fútbol o el atletismo, pero también puede aparecer en quienes aumentan su actividad física de forma brusca o cambian de superficie o de calzado. En el Instituto Ortopédico Madrid valoramos cada caso de forma individual, porque detrás de un mismo dolor pueden esconderse situaciones muy distintas.
Qué síntomas produce y cuándo consultar
El síntoma principal es un dolor localizado en la zona del tendón rotuliano, por debajo de la rótula. Suele notarse al empezar la actividad, a veces mejora durante el calentamiento y reaparece al terminar o al día siguiente. Con el tiempo puede molestar también al subir y bajar escaleras, al agacharse o incluso en reposo.
Conviene consultar cuando:
- El dolor se mantiene más de unas semanas o reaparece cada vez que se vuelve a la actividad.
- Aparece rigidez o molestia al levantarse después de estar sentado un rato.
- Se nota pérdida de fuerza o inseguridad al apoyar la pierna.
- El dolor obliga a reducir el entrenamiento o las actividades del día a día.
Consultar pronto ayuda a evitar que la lesión se cronifique y permite diseñar un plan de tratamiento adaptado a cada persona.
Cómo se estudia
El primer paso es siempre una exploración clínica detallada. Preguntamos por el tipo de deporte o actividad, por cómo y cuándo apareció el dolor, y exploramos la rodilla para localizar el punto exacto de la molestia y valorar la fuerza y la movilidad.
Cuando es necesario, apoyamos el diagnóstico en pruebas de imagen. La ecografía permite ver el tendón en movimiento y la resonancia magnética aporta información más detallada del estado del tejido cuando el cuadro lo requiere. No siempre hacen falta: se solicitan según cada caso y según lo que encontremos en la exploración.
Opciones de tratamiento según cada caso
La mayoría de las tendinopatías rotulianas se abordan con tratamiento conservador. El objetivo es controlar el dolor, corregir los factores que han sobrecargado el tendón y recuperar su capacidad de soportar carga de forma progresiva. Dentro de este enfoque se trabajan la modificación de la actividad, el trabajo de fuerza guiado y las medidas para controlar la inflamación.
En casos seleccionados, y siempre tras una valoración individual, pueden ofrecerse infiltraciones como el plasma rico en plaquetas, el ácido hialurónico o los corticoides. Son una opción más dentro del plan de tratamiento cuando están indicadas, no un sustituto del resto de medidas.
El tratamiento quirúrgico se reserva para los casos que no responden al tratamiento conservador bien realizado y mantenido en el tiempo. La decisión de operar se toma de forma conjunta con el paciente, explicando con claridad qué se busca y qué cabe esperar en cada situación.
Cómo es el seguimiento
La tendinopatía rotuliana necesita constancia. Por eso planificamos revisiones para comprobar cómo evoluciona la rodilla, ajustar la carga y acompañar el regreso a la actividad deportiva de forma ordenada. El seguimiento se adapta al ritmo de cada persona y a sus objetivos.
Por qué tratarte con el equipo del IOM
La unidad de rodilla del Instituto Ortopédico Madrid está formada por la Dra. Diana Crego Vita y la Dra. Elena Borlaff Colmena. La Dra. Crego, fundadora del IOM, cuenta con el título europeo FEBOT y es jefa de sección de cirugía del miembro inferior en el Hospital Central de la Defensa Gómez Ulla, con experiencia en patología de la rodilla. La Dra. Borlaff está centrada en la cirugía del deporte y en la patología de rodilla, incluidas las lesiones deportivas, el menisco y el dolor de rodilla. Ambas atienden en español y en francés.
Si tienes dolor en la parte delantera de la rodilla o crees que puedes tener una rodilla del saltador, puedes pedir cita por WhatsApp en el 660 160 668. Te esperamos en nuestra consulta de la Calle Espronceda 43, en el barrio de Chamberí (Madrid), donde atendemos en español y en francés.
Dra. Elena Borlaff
Cirujana ortopédica y traumatóloga especialista en cirugía del deporte y en la recuperación de lesiones deportivas.
Dra. Diana Crego
Cirujana ortopédica y traumatóloga, FEBOT (Fellow of the European Board of Orthopaedics and Traumatology). Jefa de sección de cirugía del miembro inferior (cadera, rodilla y pie) en el Hospital Gómez Ulla. Fundadora del Instituto Ortopédico Madrid.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo tendinitis rotuliana que tendinopatía rotuliana?
Son términos muy próximos. Hoy se prefiere hablar de tendinopatía porque describe mejor el conjunto de cambios que sufre el tendón, mientras que «tendinitis» hace referencia solo a la inflamación. En la práctica, ambos nombres aluden al dolor del tendón rotuliano por debajo de la rótula.
¿Tengo que dejar el deporte por completo?
No siempre es necesario parar del todo. En muchos casos se ajusta la carga y el tipo de actividad en lugar de suspenderla por completo. Lo valoramos de forma individual según el estado del tendón y los síntomas de cada persona.
¿Las infiltraciones curan la tendinopatía rotuliana?
Las infiltraciones son una opción más dentro del plan de tratamiento cuando están indicadas, no una solución garantizada por sí mismas. Se valoran caso por caso y siempre acompañadas del resto de medidas. La decisión se toma tras una valoración individual.
¿Cuándo es necesaria la cirugía?
La cirugía se plantea en los casos que no mejoran tras un tratamiento conservador bien hecho y mantenido en el tiempo. No es la primera opción ni la más frecuente. La decisión se toma siempre junto al paciente, explicando qué se busca con ella.
¿Me atendéis si hablo francés?
Sí. Todo el equipo del Instituto Ortopédico Madrid atiende tanto en español como en francés, en la consulta de la Calle Espronceda 43, en Chamberí. Puedes pedir cita por WhatsApp en el 660 160 668.
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